Köln, 26.05.2026. Scham im Schlafzimmer zeigt sich oft nicht als großes Drama, sondern als Rückzug, Anspannung, Leistungsdruck oder „bloß nicht auffallen“. In diesem Artikel erfährst du, wie Scham Lust und Nähe beeinflusst, woran du sie früh erkennst und welche konkreten
Köln, 19.05.2026. Wenn Erektile Dysfunktion in der Beziehung passiert, ist oft nicht „zu wenig Lust“ das Problem, sondern Stress, Druck und Missverständnisse. Genau deshalb empfehlen Leitlinien auch eine Kombination aus medizinischer Abklärung und psychosexueller Unterstützung. Erektile Dysfunktion verstehen Erektile Dysfunktion
Köln, 12.05.2026. Erektile Dysfunktion ist häufig multifaktoriell. Leitlinien empfehlen eine kombinierte Perspektive aus medizinischer Abklärung, Lebensstil und psychosexuellen Faktoren (EAU Guidelines, 2024). Wenn du „erektile Dysfunktion“ hörst, denken viele sofort an ein reines Körperproblem. In der Praxis ist es meist
Köln, 06.05.2026. Studien zeigen: Zärtliche und sexuelle Nähe (nicht nur „klassischer Sex“) hängt mit sexueller und partnerschaftlicher Zufriedenheit zusammen – besonders, wenn Paare bewusst verschiedene Formen von Intimität pflegen (Clark et al., 2024). In diesem Artikel bekommst du 25 alltagstaugliche
Köln, 28.04.2026. Vaginismus ist behandelbar – besonders wirksam ist meist ein kombinierter Ansatz aus Aufklärung, Beckenbodenarbeit und (sexual-)therapeutischer Begleitung (RACGP, 2024). Was ist Vaginismus überhaupt? Vaginismus bedeutet, dass sich die Beckenbodenmuskulatur rund um den Scheideneingang unwillkürlich anspannt, sobald Penetration erwartet
Köln, 21.03.2026. Studien zeigen: Alltagsstress kann mit weniger Sexualität und geringerer sexueller Zufriedenheit zusammenhängen – vor allem dann, wenn Paare insgesamt unzufrieden sind oder Stress nicht gemeinsam regulieren (Bodenmann, 2007). Wenn Mental Load und Lust in deiner Beziehung aufeinanderprallen, fühlt
Ein kurzer Check-in, um dein Thema zu sortieren. Für mich, um dein Anliegen zu verstehen – und für dich, um ein Gefühl für mich und meine Art zu arbeiten zu bekommen und ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
